漢江實驗學(xué)校2024年12月16日—12月21日學(xué)生食譜公示
發(fā)布時間:2024-12-13 打印
星期一12月16日
早餐:熱干面、蒸玉米、紫蘇黃瓜片、煎雞蛋、現(xiàn)磨豆?jié){、
中餐:孜然鴨腿、魚香肉絲、肉沫燒豆腐、熗炒油麥菜、米飯、蘿卜絲魚丸湯
午點:純牛奶
晚餐:青豆蝦仁炒飯、迷你小花卷、青椒土豆肉絲、紅燒冬瓜、菠菜酥肉湯
晚點:冬棗、牛奶曲奇
星期二12月17日
早餐:豆腐粉條鮮肉包、蔥油餅、奶白菜、五香雞蛋、清炒萵筍絲、小米粥
中餐:鼓汁蒸排骨、蒜香龍利魚、白灼生菜、地黃瓜炒蛋、雜糧米飯、山藥雞湯
午點:純牛奶
晚餐:花溪牛肉粉、奶香饅頭、西芹香干肉絲、小青菜
晚點:柚子、肉松小方
星期三12月18日
早餐:三鮮面、地瓜丸、蒸南瓜、胡蘿卜海帶絲、小白菜千張
中餐:番茄燉牛腩、萵筍肉片、干煸藕條、木耳白菜、西紅柿蛋湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:意大利肉醬意面、杏鮑菇雞絲、紅豆卷、醬香土豆片、冰糖雪梨湯
晚點:蘋果、馬利酥
星期四12月19日
早餐:鮮肉餡餅、紅糖饅頭、五香鵪鶉蛋、田園生菜、熗炒綠豆芽、紅棗二米粥
中餐:花生豬手、白灼大蝦、西紅柿炒蛋、豇豆茄子、雜糧米飯、老鴨湯
午點:純牛奶
晚餐:鮮肉水餃、香酥餅、紅豆卷、鹵豆干、手撕包菜
晚點:提子、泡芙
星期五12月20日
早餐:吐司片、火腿卷、煎雞蛋、蒸紅薯、糖醋藕丁、山藥雞肉粥
中餐:紅燒雞翅根、絲瓜蒸肉丸、芹菜香干、上湯菠菜、米飯、西紅柿牛肉羹
午點:純牛奶
晚點:香蕉、紅棗蛋糕
星期一12月16日
早餐:熱干面、蒸粗糧、紫蘇黃瓜片、煎雞蛋、現(xiàn)磨豆?jié){、
中餐:孜然鴨腿、魚香肉絲、蔥香豆腐、熗炒油麥菜、米飯、蘿卜絲魚丸湯
午點:純牛奶
晚餐:特色炒米粉、迷你小花卷、青椒土豆肉片、紅燒冬瓜、菠菜酥肉湯
晚點:奶香饅頭
星期二12月17日
早餐:豆腐粉條鮮肉包、蔥油餅、奶白菜、五香雞蛋、小米粥、
中餐:鼓汁蒸排骨、白菜桿炒肉絲、白灼生菜、地黃瓜炒蛋、米飯、山藥雞湯
午點:純牛奶
晚餐:花溪牛肉粉、①奶香饅頭、③火燒饃、香干小炒肉、小青菜
晚點:面包
星期三12月18日
早餐:荷葉餅、地瓜丸、鵪鶉蛋、胡蘿卜海帶絲、米漿
中餐:土豆牛腩、萵筍肉片、干煸藕條、木耳白菜、紫菜蛋湯
午點:純牛奶
晚餐:手工鮮肉水餃、香酥餅、手撕包菜、雙色蘿卜絲肉絲
晚點:吐司片
星期四12月19日
早餐:鮮肉餡餅、紅糖饅頭、白水蛋、田園生菜、綠豆芽、二米粥
中餐:花生豬手、有機花肉片、西紅柿炒蛋、奶白菜、米飯、老鴨湯
午點:純牛奶
晚餐:三色炒面、海鮮菇肉絲、紅豆卷、干煸土豆條、冰糖雪梨湯
晚點:糕點
星期五12月20日
早餐:雞蛋餅、火腿卷、蒸粗糧、糖醋藕丁、薏米白粥、
中餐:紅燒雞翅根、糖醋里脊、芹菜香干、上湯菠菜、米飯、西紅柿牛肉羹
午點:純牛奶
星期一12月16日
早餐:雞蛋餅、蔥油花卷、酸辣土豆絲、蒸粗糧、南瓜小米粥、
中餐:醬香排骨、宮爆雞丁、干煸藕條、清炒奶白菜、蘿卜牛骨湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:鄖縣三合湯、火燒饃、萵筍培根、手撕包菜
晚點:面包
星期二12月17日
早餐:武漢熱干面、煎雞蛋、開胃菜、蒸粗糧、現(xiàn)磨豆?jié){、
中餐:黑椒里脊、青椒魔芋肉絲、麻辣豆腐、蒜香油麥菜、蘿卜絲魚頭湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:特色炒飯、紅豆卷、魚香肉絲、醋溜大白菜、紅棗銀耳湯、
晚點:蘋果
星期三12月18日
早餐:手工粉條包、地瓜丸、鵪鶉蛋、胡蘿卜海帶絲、清炒奶白菜、八寶粥
中餐:紅燒鴨腿、西紅柿炒蛋、土豆絲肉絲、白灼生菜、香菇肉片湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:肉絲拌面、脆香雞排、青瓜木耳、西芹肉絲、紫菜雞蛋湯
晚點:糕點
星期四12月19日
早餐:千層餅、肉夾饃、蒜蓉油麥菜、蒸粗糧、白水蛋、二米粥
中餐:黃燜雞、魚香肉絲、木耳白菜、豇豆燒茄子、三鮮湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:廣東炒粉、紅糖饅頭、清炒菠菜、豆芽肉絲、可樂姜
晚點:香蕉
星期五12月20日
早餐:西紅柿雞蛋面、芝麻花卷、蒸粗糧、五香鹵豆干、青瓜胡蘿卜片
中餐:土豆燒牛腩、青豆雞丁、香菇上海青、酸辣藕片、海帶鴨湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:雞湯餛飩、包菜餡餅、青椒肉絲、泡椒土豆片
晚點:蛋糕
星期六12月21日
早餐:手工鮮肉水餃、土豆絲卷餅、煮雞蛋、上湯娃娃菜
中餐:花生米燉豬手、西藍(lán)花肉片、白灼生菜、清炒山藥片、西紅柿牛肉羹、米飯
午點:純牛奶
晚點:面包