漢江實驗學校2024年11月4日—11月9日學生食譜公示
發(fā)布時間:2024-11-01 打印
星期一11月4日
早餐:武漢熱干面、蘿卜絲肉餅、五香鹵雞蛋、火腿青瓜片、田園生菜、現(xiàn)磨豆?jié){
中餐:香菇紅棗蒸滑雞、麻婆豆腐、清炒西葫蘆、白菜木耳肉絲、米飯、玉米冬瓜腿骨湯
午點:純牛奶
晚餐:新疆炒河粉、紅糖發(fā)糕、土豆肉絲、芹菜炒豆干、紫菜蛋湯
晚點:蛋撻、哈密瓜
星期二11月5日
早餐:醬肉餅、紅豆卷、蒜蓉海帶絲、香菇小青菜、蒸玉米、銀耳蓮子粥
中餐:紅燒排骨、椒鹽基圍蝦、荷塘小炒、蒜蓉奶白菜、粗糧米飯、青南瓜雞湯
午點:純牛奶
晚餐:手工鮮肉水餃、香酥雞排、火腿卷、上湯娃娃菜
晚點:圣女果、毛毛蟲面包
星期三11月6日
早餐:鮮肉包、青菜瘦肉粥、洋蔥炒蛋、炒三絲、蒸山藥、
中餐:西紅柿燉牛腩、魚香肉絲、清炒萵筍片、醋溜大白菜、米飯、蘿卜絲鯽魚湯
午點:純牛奶
晚餐:揚州炒飯、紫薯包、蒜臺肉絲、手撕包菜、西紅柿蛋湯
晚點:火龍果、曲奇餅干
星期四11月7日
早餐:雞蛋煎餅、蔥油肉沫花卷、鵪鶉蛋、熗炒綠豆芽、養(yǎng)生小米粥、香鹵豆干
中餐:紅燒鴨腿、珍珠丸子、白菜煎豆腐、素炒南瓜、粗糧米飯、番茄魚丸湯
午點:純牛奶
晚餐:肉醬意大利面、卡通包、蒜香奶白菜、花菜肉片、三鮮粉絲湯、
晚點:冬棗、紙杯蛋糕
星期五11月8日
早餐:吐司切片、肉夾饃、醬香土豆絲、蒸紅薯、清炒絲瓜、牛奶燕麥粥
中餐:花生米燒豬手、肉沫冬瓜、西紅柿炒雞蛋、西藍花肉片、米飯、蘿卜鮮鴨湯
午點:純牛奶
晚點:海南香蕉、芝麻餐包
星期一11月4日
早餐:武漢熱干面、蒸粗糧、五香鹵雞蛋、火腿青瓜片、現(xiàn)磨豆?jié){、
中餐:香菇紅棗蒸滑雞、麻婆豆腐、清炒西葫蘆、白菜木耳青椒肉絲、米飯、玉米冬瓜腿骨湯
午點:純牛奶
晚餐:新疆炒河粉、蔥油花卷、土豆肉絲、田園生菜、紫菜蛋湯
晚點:水果
星期二11月5日
早餐:醬肉餅、紅豆卷、水煮蛋、香菇小青菜、蒸玉米、銀耳蓮子粥
中餐:洪湖藕燉排骨、外婆菜、清炒綠豆芽、蒜蓉奶白菜、米飯、青南瓜雞湯
午點:純牛奶
晚餐:手工鮮肉水餃、香酥雞排、豇豆肉絲、上湯娃娃菜
晚點:糕點
星期三11月6日
早餐:鮮肉包、炸春卷、鹵雞蛋、爽口菜、蒸粗糧、玉米粥
中餐:土豆燉牛腩、魚香肉絲、蒜蓉黃心菜、酸辣大白菜、米飯、冬瓜排骨湯
午點:純牛奶
晚餐:揚州炒飯、奶黃包、蒜臺肉絲、手撕包菜、西紅柿蛋湯
晚點:水果
星期四11月7日
早餐:雞蛋餅、蔥油肉沫花卷、蒸粗糧、綠豆芽、養(yǎng)生小米粥、
中餐:干煸鴨腿、土豆絲肉絲、白菜煎豆腐、清炒上海青、米飯、蘿卜魚丸湯
午點:純牛奶
晚餐:牛肉粉、③火燒饃、①卡通包、蒜香奶白菜、花菜肉片
晚點:面包
星期五11月8日
早餐:①吐司切片/煎雞蛋、③紅豆卷/春卷、③鵪鶉蛋、蒸粗糧、香菇青菜、黑米粥
中餐:花生米燒豬手、肉沫冬瓜、彩椒綠豆芽、西藍花肉片、米飯、酸蘿卜老鴨湯
午點:純牛奶
周日晚餐:刀削面、蒸餃、魚香肉絲、小青菜
星期一11月4日
早餐:醬肉餅、蘿卜絲拖面、酸辣大白菜、醋溜綠豆芽、煮雞蛋、八寶粥
中餐:面筋海帶節(jié)燒鴨塊、蒜臺炒肉絲、麻婆豆腐、清炒西葫蘆、玉米排骨湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:西紅柿雞蛋面、奶香小饅頭、土豆絲肉絲、田園生菜
晚點:蛋糕
星期二11月5日
早餐:武漢熱干面、香菇小青菜、蒸粗糧、鹵雞蛋、現(xiàn)磨豆?jié){、
中餐:土豆西紅柿燉牛腩、魚香肉絲、清炒綠豆芽、蒜蓉小白菜菜、美味老鴨湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:特色炒飯、紅豆包、胡蘿卜肉絲、娃娃菜、白菜豆腐湯
晚點:蘋果
星期三11月6日
早餐:蒸餃、雞蛋餅、蒸粗糧、酸辣土豆絲、玉米粥
中餐:香菇燒雞塊、家常豆腐肉片、糖醋藕丁、蒜香奶白菜、三鮮魚丸湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:鄖陽三合湯、火燒饃、青椒千張肉絲、蒜泥大白菜
晚點:面包
星期四11月7日
早餐:鮮肉包、蔥油餅、開胃榨菜絲、鹵雞蛋、黑米粥、
中餐:藕燉排骨、花菜肉片、清炒黃心菜、白菜豆腐、山藥雞湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:五彩肉絲蒸面、香酥雞排、干椒黃豆芽、手撕包菜、冬瓜蝦米湯
晚點:香蕉
星期五11月8日
早餐:蘿卜餡餅、脆皮春卷、清炒黃瓜片、蒸粗糧、鹵雞蛋、銀耳蓮子粥
中餐:孜然面筋魚糕、外婆菜、香菇小青菜、燒冬瓜、粉絲豬肝湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:手工鮮肉水餃、秘制醬香餅、土豆絲肉絲、蒜香奶白菜
晚點:糕點
星期六11月9日
早餐:吐司切片、煎雞蛋、醬香餅、蒜泥油麥菜、雜糧稀飯、
中餐:花生米燉豬手、蒜臺肉絲、熗炒毛白菜、包菜紅薯粉、冬瓜腿骨湯、米飯
午點:純牛奶
周日晚餐:蛋炒飯、蒸餃、清炒生菜、魚香肉絲、魚丸三鮮湯