漢江實(shí)驗(yàn)學(xué)校2024年3月25日—3月30日學(xué)生食譜公示
發(fā)布時(shí)間:2024-03-22 打印
星期一3月25日
早餐:玉米蒸餃、煮雞蛋、炒土豆絲、炒黃瓜條、黑米粥、小籠包
中餐:土豆紅燒肉、豇豆炒雞肉絲、肉末豆腐、豉油包菜、米飯、可樂(lè)姜湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:小水餃、雞蛋餅、平菇炒肉絲、清炒藕丁
晚點(diǎn):蘋(píng)果、肉松酥
星期二3月26日
早餐:熱干面、清炒包菜、清炒西葫蘆、水煮鵪鶉蛋、玉米糝、豆沙包
中餐:醬燒大塊雞、西紅柿雞蛋、魚(yú)香茄子、豆皮炒青白菜、米飯、銀耳百合枸杞羹
午點(diǎn):牛奶
晚餐:咖喱炒米飯、芹菜木耳炒肉絲、上湯西蘭花、蘿卜鮮鴨湯、酥餅
晚點(diǎn):香蕉、泡芙
星期三3月27日
早餐:白菜肉餡餅、煮雞蛋、清炒藕丁、木耳炒胡蘿卜、小米紅棗粥、雙色小饅頭
中餐:醬燒排骨、黃豆芽炒雞肉絲、家常豆腐、上湯娃娃菜、米飯、蟲(chóng)草花雞湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:蔥油雞絲熱拌面、小鮮肉燒餅、香干肉絲、手撕包菜、菠菜豬肝湯
晚點(diǎn):草莓、牛奶曲奇
星期四3月28日
早餐:小油條、蒸雞蛋糕、炒海帶絲、炒萵筍絲、甜豆?jié){、韭菜盒子
中餐:白蘿卜燜牛腩、土豆絲炒肉絲、炒油麥菜、三色豇豆、米飯、紫菜雞蛋湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:冬瓜燒白條鴨、鄖陽(yáng)三合湯、清炒白菜、火燒饃
晚點(diǎn):哈密瓜、肉松小貝
星期五3月29日
早餐:地方油饃、蒸玉米、炒土豆絲、炒白菜、五谷雜糧粥、肉末小花卷
中餐:可樂(lè)燒雞翅、香干小炒肉、地三鮮、炒上海青、米飯、西湖牛肉羹
午點(diǎn):牛奶
晚點(diǎn):紅龍果、面包
星期一3月25日
早餐:玉米蒸餃(1—3年級(jí))、開(kāi)口燒麥(4—6年級(jí))、煮雞蛋、炒土豆絲、炒黃瓜條、雜糧粥
中餐:土豆紅燒肉、豇豆炒肉、醬燒豆腐、豉油包菜、米飯、可樂(lè)姜湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:火腿絲炒面(1—3年級(jí))、酸豇豆肉絲炒飯(4—6年級(jí))、雞蛋餅、平菇炒瘦肉、酸辣藕丁、菠菜豬肝湯
晚點(diǎn):沃柑
星期二3月26日
早餐:熱干面、清炒包菜、炒蘿卜片、煮雞蛋、紅薯苞谷糝
中餐:白切雞、西紅柿雞蛋、千頁(yè)豆腐肉片、木耳炒青白菜、米飯、銀耳百合枸杞羹
午點(diǎn):牛奶
晚餐:肉絲炒米飯(1—3年級(jí))、三色炒米飯(4—6年級(jí))、炸春卷、芹菜木耳炒肉絲、上湯西蘭花、酸蘿卜老鴨湯
晚點(diǎn):泡芙
星期三3月27日
早餐:白菜肉餡餅(1—3年級(jí))、自制小油條(4—6年級(jí))、煮雞蛋、酸辣藕丁、木耳炒胡蘿卜、小米粥
中餐:玉米山藥燒排骨、黃豆芽炒肉絲、家常豆腐、上湯娃娃菜、米飯、蟲(chóng)草花雞湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:蔥油雞絲熱拌面、香酥炸雞排(4—6年級(jí))、小鮮肉燒餅(1—3年級(jí))、香干炒肉、手撕包菜、綠豆粥
晚點(diǎn):香蕉
星期四3月28日
早餐:小花卷(4—6年級(jí))、小油條(1—3年級(jí))、煮雞蛋、炒海帶絲、炒蘿卜丁、甜豆?jié){
中餐:白蘿卜燜牛腩、土豆絲炒肉絲、炒油麥菜、三色豇豆、米飯、紫菜雞蛋湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:冬瓜燒白條鴨、胡蘿卜筍絲瘦肉、清炒白菜、米飯、炸雞米花、海帶玉米腿骨湯
晚點(diǎn):肉松小貝
星期五3月29日
早餐:肉夾饃(4—6年級(jí))、吐司切片(1—3年級(jí))、煮雞蛋、炒土豆絲、炒白菜、雜糧粥
中餐:可樂(lè)燒雞翅、香干小炒肉、西紅柿雞蛋、炒上海青、米飯、西湖牛肉羹
午點(diǎn):牛奶
周日晚餐:三色炒米飯、雞蛋大餅、清炒白菜、土豆炒瘦肉、綠豆粥
星期一3月25日
早餐:小鮮肉花卷、煮雞蛋、炒海帶絲、炒蘿卜丁、雜糧粥
中餐:土豆燒雞塊、豇豆炒肉絲、麻辣豆腐、豉油包菜、米飯、可樂(lè)姜湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:自制醬炒米飯、香酥炸雞排、木耳胡蘿卜炒瘦肉、蒜苗炒平菇、海帶腿骨湯
晚點(diǎn):巧克力蛋糕
星期二3月26日
早餐:武漢豆皮、煮雞蛋、廣味蒸餃、炒黃瓜丁、青椒炒土豆、小米粥
中餐:玉米蓮藕燉排骨、西紅柿雞蛋、千頁(yè)豆腐肉片、木耳炒青白菜、米飯、銀耳百合枸杞羹
午點(diǎn):牛奶
晚餐:廣式炒河粉、外婆菜鮮肉包子、炸豆腐(燒烤味)、炒包菜絲、酸蘿卜老鴨湯
晚點(diǎn):沃柑
星期三3月27日
早餐:麻醬熱干面、煮雞蛋、炒黃豆芽、木耳炒胡蘿卜、紅薯苞谷糝
中餐:魔芋燒鴨塊、青椒炒肉絲、蠔油冬瓜丁、蒜泥油麥菜、米飯、玉米燉腿骨湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:土豆紅燒肉、豇豆茄子肉絲、炒白菜、米飯、紫菜雞蛋湯
晚點(diǎn):牛萌萌
星期四3月28日
早餐:三明治切片、煎雞蛋、蔥油花卷、炒海帶絲、清炒黃瓜條、小米粥
中餐:醬大塊排骨、土豆絲炒肉絲、酸辣綠豆芽、炒上海青、米飯、西紅柿雞蛋湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:特色炒米飯、蓮藕炒肉片、手撕包菜、炸雞柳、西湖牛肉羹
晚點(diǎn):蘋(píng)果
星期五3月29日
早餐:自制小油條、煮雞蛋、炒冬瓜片、芹菜香干、甜豆?jié){
中餐:土豆燉牛肉、金針菇肉絲、蒜苗炒鹵藕、豆油皮炒白菜、米飯、冬瓜排骨湯
午點(diǎn):牛奶
晚餐:美味小餛飩、有機(jī)花菜炒肉、炒上海青、特色烤餅、白菜豆腐湯
晚點(diǎn):肉松小貝
星期六3月30日
早餐:香菇牛肉面、茴香油饃、炒土豆絲、炒包菜、煮雞蛋、甜豆?jié){(少備)
中餐:可樂(lè)燒雞翅中、干煸肉絲、麻辣豆腐、白灼生菜、米飯、綠豆湯
午點(diǎn):牛奶
周日晚餐:三色炒米飯、雞蛋大餅、清炒白菜、土豆炒肉絲、綠豆粥