漢江實驗學(xué)校2024年1月8日—1月13日學(xué)生食譜公示
發(fā)布時間:2024-01-08 打印
星期一1月8日
早餐、生煎鍋貼、甜玉米、番茄花菜、熗炒藕丁、鹵鵪鶉蛋、炸醬面
中餐、新疆大盤雞、粉蒸肉、肉末茄子、粉絲豆腐煲、米飯、山藥龍骨湯
午點:純牛奶
晚餐、咖喱肉丁炒飯、西紅柿炒蛋、清炒黃瓜、南瓜饅頭、米飯、豬肝粉絲湯
晚點:虎皮蛋糕、香蕉
星期二1月9日
早餐:鮮肉餅、彩色花卷、營養(yǎng)煎蛋、平菇小青菜、清炒小豆芽、皮蛋瘦肉粥
中餐:糖醋魚丁、西蘭花肉片、素炒銀牙、清炒毛白菜、雜糧米飯、海帶麻鴨湯
午點:純牛奶
晚餐:大餛飩、蔥油餅、宮保雞丁、手撕包菜、海帶蝦米湯
晚點:蟹小方、丑橘
星期三1月10日
早餐:生煎饅頭、蒸鐵桿山藥、平菇白菜、清炒土豆絲、芝麻酥餅、小米粥
中餐:黑椒牛柳、蝦仁炒蛋白、高鈣小菠菜、清炒角瓜、米飯、香菇肉絲湯
午點:純牛奶
晚餐:蘿卜牛肉紅薯粉、香菇西芹肉絲、奶白菜、火燒饃
晚點:雙色曲奇、紅心火龍果
星期四1月11日
早餐:鮮肉包、蒸玉米、茶葉蛋、清炒菠菜、熗炒綠豆芽、玉米粥
中餐:鍋包肉、甜椒炒雞絲、熗炒土豆片、包菜炒粉絲、雜糧米飯、雪梨銀耳湯
午點:純牛奶
晚餐:意大利炒面、西葫蘆肉片、蠔油生菜、芝麻糖包、紫菜蛋湯
晚點:豆沙餐包、蘋果
星期五1月12日
早餐:蔥花軟餅、蒸小紅薯、清炒娃娃菜、清水蛋糕、蒜泥油麥菜、八寶粥
中餐:椒鹽排骨、可樂雞翅、脆皮茄子、清炒毛白菜、雜糧米飯、紅藕排骨湯
午點:純牛奶
晚點:香蕉蛋糕、贛南臍橙
星期一1月8日
早餐:鮮肉蒸餃、南瓜餅、手撕包菜、醬黃豆、茶葉蛋、八寶粥
中餐:糖醋醬鴨、花菜肉片、酸辣土豆絲、大白菜千張、平菇肉片湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:雞蛋炒河粉、芹菜千張肉絲、熗小白菜、芝麻酥餅、粉絲豬肝湯
晚點:蒸玉米
星期二1月9日
早餐:三鮮豆皮、紅糖發(fā)糕、醬香冬瓜片、酸辣大白菜、鵪鶉蛋、黑米粥
中餐:糖醋雞柳、西紅柿炒蛋、小蔥煎豆腐、熗炒油麥菜、山藥雞湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:海帶豆腐肉丁面、蒜苗燴魚糕、孜然土豆片、醬香餅、老鴨湯
晚點:糕點
星期三1月10日
早餐:熱干面、芝麻大餅、西芹榨菜絲、清炒青菜、鹵雞蛋、豆?jié){
中餐:紅燒排骨、宮保雞丁、酸辣藕片、蒜香奶白菜、冬瓜魚丸湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:咖喱炒飯、青椒木耳肉片、干椒包菜絲、原味發(fā)糕、老鴨湯
星期四1月11日
早餐:鮮肉包、蒸玉米、清炒小青菜、大頭菜、鵪鶉蛋、南瓜小米粥
中餐:可樂翅根、杏鮑菇肉片、芹菜炒香干、粉絲娃娃菜、蘿卜牛骨湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:重慶牛肉小面、白菜葉燴雞蛋皮、干椒綠豆芽、芝麻酥餅
晚點:糕點
星期五1月12日
早餐:三鮮餡餅、脆皮春卷、清炒黃瓜片、清炒奶白菜、鹵雞蛋、銀耳蓮子粥
中餐:西紅柿燉牛腩、孜然烤腸、手撕包菜、香菇西蘭花、海帶麻鴨湯、米飯
午點:純牛奶
星期一1月8日
早餐:鮮肉餅、紅糖發(fā)糕、酸辣土豆絲、清炒上海青、鹵雞蛋、銀耳蓮子粥
中餐:辣子雞塊、杏鮑菇青椒肉片、干椒黃豆芽、手撕包菜、海帶鴨湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:咖喱炒飯、西芹炒魚糕、奶白菜、芝麻大餅、西紅柿蛋湯、米飯
晚點:糕點
星期二1月9日
早餐:芝麻餅、地瓜丸、酸辣藕丁、大頭菜絲、蒸玉米、南瓜小米粥
中餐:土豆紅燒肉、西紅柿炒雞蛋、清炒生菜、蘿卜絲粉條、香菇魚丸片湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:烤腸炒面、木耳回鍋肉、清炒毛白菜、紫薯饅頭、三鮮湯
晚點:橘子
星期三1月10日
早餐:武漢熱干面、芝麻烤餅、紅油海帶絲、清炒奶白菜、鹵雞蛋、豆?jié){
中餐:糖醋醬鴨、青椒千張肉絲、蒜泥油麥菜、孜然土豆片、蘿卜牛骨湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:襄陽牛肉面、魚香肉絲、酸辣大白菜、奶油小饅頭
晚點:糕點
星期四1月11日
早餐:三鮮豆皮、南瓜饅頭、蒸紅薯、香油蘿卜絲、清炒包菜、玉米粥
中餐:西紅柿牛腩、萵筍炒肉片、麻辣豆腐、清炒上海青、山藥雞湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:鮮肉水餃、青椒肉絲、蒜泥生菜、手抓餅
晚點:香蕉
星期五1月12日
早餐:醬香肉包、蔥油餅、鹵雞蛋、清炒生菜、冬瓜片、鄖縣清湯
中餐:藕燒豬蹄、宮爆雞丁、青椒綠豆芽、酸辣大白菜、菠菜豬肝湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:海帶豆腐肉丁面、金針菇燴肉絲、手撕包菜、火燒饃
晚點:糕點
星期六1月12日
早餐:生煎鍋貼、公婆餅、煎雞蛋餅、白菜千張、木耳炒黃瓜、八寶粥
中餐:烤雞腿、糖醋里脊、煎茄子餅、菊花菜、香菇肉片湯、米飯
午點:純牛奶
晚餐:肉末蛋糕、椒麻雞、泡椒土豆絲、米飯、紫菜蛋湯