漢江實(shí)驗(yàn)學(xué)校2023年12月11日—12月16日學(xué)生食譜公示
發(fā)布時(shí)間:2023-12-08 打印
星期一12月11日
早餐:肉末卷子、蔬菜餅、番茄土豆片、三色包菜絲、紫薯粥、鹵鵪鶉蛋
中餐:新疆大盤雞、肉末茄子、土豆蒸肉、粉絲豆腐煲、米飯、山藥龍骨湯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:咖喱肉丁炒飯、西紅柿炒蛋、清炒黃瓜、南瓜饅頭、米飯、西湖牛肉羹
晚點(diǎn):曲奇、火龍果
星期二12月12日
早餐: 杭州小籠包、玉米軟餅、營(yíng)養(yǎng)蛋、黃瓜炒平菇、西芹香干、皮蛋瘦肉粥
中餐:糖醋魚丁、豇豆肉末、干椒銀牙、清炒毛白菜、雜糧米飯、海帶麻鴨湯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:牛肉紅薯粉、蔥油餅、西蘭花炒雞柳、手撕包菜
晚點(diǎn):哈密瓜、砂糖橘
星期三12月13日
早餐:生煎鍋貼、紅糖饅頭、蒸紅薯、清炒土豆絲、小白菜千張、小米粥
中餐:黑椒牛柳、蝦仁炒蛋白、高鈣小菠菜、清炒角瓜、米飯、香菇肉絲湯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:鮮肉水餃、香菇西芹肉絲、奶白菜、五香盤絲餅
晚點(diǎn):毛毛蟲面包、紅心蜜柚
星期四12月14日
早餐:肉米花卷、芝麻酥餅、五香茶葉蛋、清炒菠菜、西蘭花香菇、玉米粥
中餐:鍋包肉、胡蘿卜炒雞絲、熗炒土豆片、清炒生菜、雜糧米飯、南瓜雞湯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:意大利炒面、西葫蘆肉片、蠔油生菜、芝麻糖包、雪梨銀耳羹
晚點(diǎn):香蕉、蘋果
星期五12月15日
早餐:土豆奶油餅、香蔥肉包、清水蛋糕、營(yíng)養(yǎng)冬瓜片、蒜泥油麥菜、八寶粥
中餐:宮保雞丁、奧爾良雞翅、螞蟻上樹、清炒毛白菜、黑芝麻米飯、藕燉排骨湯
午點(diǎn):純牛奶
晚點(diǎn):肉松小貝、臍橙
星期一12月11
早餐:奶油饅頭、玉米蒸餃、清炒冬瓜片、大白菜、鹵雞蛋、黑米粥
中餐:咖喱雞、魚香肉絲、清炒黃瓜、蒜泥生菜、米飯、冬瓜腿骨湯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:麻辣醬鴨、玉米蝦仁、孜然土豆片、花卷、米飯、香菇肉絲湯
晚點(diǎn):糕點(diǎn)
星期二12月12日
早餐:鮮肉包子、千層餅、鹵雞蛋、酸辣藕丁、蒜泥生菜、小米粥
中餐:糖醋醬鴨、玉米炒魚糕、孜然豆腐、奶白菜、米飯、香菇肉片湯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:炸醬手搟面、火燒饃、金針菇肉絲、手撕包菜、白菜豆腐湯
晚點(diǎn):香蕉
星期三12月13日
早餐:燒麥、紫薯饅頭、鹵雞蛋、土豆絲、上海青、玉米粥
中餐:醬香排骨、西紅柿雞蛋、包菜絲粉條、油麥菜、雜糧米飯、山藥雞湯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:椒麻雞、芹菜千張肉絲、奶白菜、芝麻大餅、冬瓜腿骨湯、米飯
晚點(diǎn):糕點(diǎn)
星期四12月14日
早餐:芝麻糖包、南瓜餅、清水蛋、芹菜榨菜絲、包菜絲、紅豆粥
中餐:肉末蛋糕、鹵雞腿、土豆絲、小白菜千張、米飯、菠菜粉絲豬肝湯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:肉丁雞蛋炒飯、土豆紅燒肉、蠔油生菜、原味發(fā)糕、紫菜蛋湯
晚點(diǎn):水果
星期五12月15日
早餐:熱干面、烤餅、奶白菜、冬瓜片、茶葉雞蛋、豆?jié){
中餐:土豆燒牛腩、香干肉絲、黃瓜片、手撕包菜、米飯、蘿卜牛骨湯
午點(diǎn):純牛奶
星期一12月11日
早餐:鮮肉餅、紅糖發(fā)糕、酸辣土豆絲、手撕包菜、鹵雞蛋、青菜面籽
中餐:藕蒸大排、宮保雞丁、干椒黃豆芽、清炒上海青、香菇魚丸片湯、米飯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:新疆大盤雞、杏鮑菇木耳肉片、奶白菜、芝麻大餅、蘿卜肉絲湯、米飯
晚點(diǎn):橘子
星期二12月12日
早餐:烤餅、蔥油花卷、酸辣藕丁、大白菜、蒸紫薯、甜豆?jié){
中餐:土豆紅燒肉、玉米蝦仁、清炒生菜、泡椒土豆絲、冬瓜龍骨湯、米飯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:炸醬面、西蘭花肉片、上海青、小饅頭、紫菜蛋湯
晚點(diǎn):糕點(diǎn)
星期三12月13日
早餐:熱干面、芝麻糖包、泡椒土豆片、清炒奶白菜、鹵雞蛋、豆?jié){
中餐:糖醋醬鴨、西蘭花肉片、蒜泥油麥菜、孜然豆腐、蘿卜牛骨湯、米飯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:肉末蛋糕、粉絲炒肉絲、清炒毛白菜、紫薯饅頭、三鮮湯、米飯
晚點(diǎn):香蕉
星期四12月14日
早餐:生煎鍋貼、南瓜饅頭、蒸玉米、香油蘿卜絲、清炒上海青、玉米粥
中餐:西紅柿牛腩、榨菜芹菜魚糕丁、泡椒土豆片、清炒上海青、山藥雞湯、米飯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:豆腐肉丁刀削面、青椒肉絲、蒜泥菠菜、醬香餅、西紅柿蛋湯
晚點(diǎn):糕點(diǎn)
星期五12月15日
早餐:醬肉包、小油條、鹵雞蛋、清炒生菜、冬瓜片、南瓜小米粥
中餐:黃豆燒豬蹄、木耳香干肉片、黃瓜炒木耳、手撕包菜、菠菜豬肝湯、米飯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:土豆蒸肉、青椒培根、木耳上海青、火腿烤餅、平菇肉片湯
晚點(diǎn):蘋果
星期六12月16日
早餐:鮮肉燒麥、公婆餅、鹵雞蛋、白菜千張、木耳炒黃瓜、八寶粥
中餐:鹵雞腿、菠蘿咕嚕肉、小蔥煎豆腐、蒜泥油麥菜、海帶鴨湯、米飯
午點(diǎn):純牛奶
晚餐:鮮肉水餃、土豆肉絲、炒生菜、蛋炒飯