漢江實驗學校2023年4月17日—4月22日學生食譜公示
發(fā)布時間:2023-04-14 打印
星期一4月17日
早餐:煮土雞蛋、藕合、奶香饅頭、炒黃瓜條、炒香干丁、南瓜大米粥
中餐:鮮竹筍回鍋肉、胡蘿卜炒肉絲、手撕包菜、青菜豆油皮、米飯、蘿卜排骨湯
午點:牛奶
晚餐:青豆玉米肉丁、木耳炒白菜、米飯、土豆絲炒肉絲、綠豆湯
晚點:泡芙
星期二4月18日
早餐:熱干面、醬香餅、煮雞蛋、炒蘿卜丁、炒海帶、玉米糝
中餐:冬瓜燒雞塊、金針菇肉絲、燒茄子、白菜千張、米飯、紫菜雞蛋湯
午點:牛奶
晚餐:青椒炒土豆絲、西葫蘆炒肉片、咔咔脆雞排、肉絲炒河粉、解毒綠豆湯
晚點:火龍果
星期三4月19日
早餐:吐司、鮮肉包子、煎雞蛋、炒藕片、三色包菜絲、小米粥
中餐:土豆燉牛腩、青椒素雞炒肉片、蠔油冬瓜片、胡蘿卜千張絲、米飯、什菌雞湯
午點:牛奶
晚餐:大骨湯紅薯粉、鮮肉小燒餅、牛心包菜炒肉絲、火腿花卷、炒蘿卜丁
晚點:面包
星期四4月20日
早餐:蒸餃、南瓜窩窩頭、蒸玉米、炒香干丁、炒黃瓜條、白菜豆腐粉條湯
中餐:番茄魚、宮保雞丁、醬香鹵藕、炒上海青、米飯、綠豆湯
午點:牛奶
晚餐:豉香黃瓜條、自制醬炒米飯、肉沫餡餅、炒白菜、海帶腿骨湯
晚點:千禧果
星期五4月21日
早餐:鮮肉粉條包、煮雞蛋、炒短黃豆芽、手抓餅、炒包菜絲、青菜面籽
中餐:醬香雞腿、西紅柿雞蛋、肉沫炒粉條、燒豆腐、米飯、菠菜豬肝粉絲湯
午點:牛奶
晚點:毛毛蟲面包
星期一4月17日
早餐:煮土雞蛋、千層餅、藕合、奶香饅頭、炒黃瓜條、炒香干丁、南瓜大米粥
中餐:鮮竹筍回鍋肉、胡蘿卜炒肉絲、手撕包菜、青菜豆油皮、米飯、蘿卜排骨湯
午點:牛奶
晚餐:青豆玉米肉丁、木耳炒白菜、米飯、土豆絲炒肉絲、綠豆湯
晚點:泡芙
星期二4月18日
早餐:熱干面、醬香餅、春卷、煮雞蛋、炒蘿卜丁、炒海帶、玉米糝
中餐:冬瓜燒雞塊、金針菇肉絲、燒茄子、白菜千張、米飯、紫菜雞蛋湯
午點:牛奶
晚餐:青椒炒土豆絲、西葫蘆炒肉片、咔咔脆雞排、肉絲炒河粉、解毒綠豆湯
晚點:沃柑
星期三4月19日
早餐:蒸餃、吐司、鮮肉包子、煮雞蛋、煎雞蛋、炒藕片、三色包菜絲、小米粥
中餐:土豆燉牛腩、青椒素雞炒肉片、蠔油冬瓜片、胡蘿卜千張絲、米飯、什菌雞湯
午點:牛奶
晚餐:大骨湯紅薯粉、鮮肉小燒餅、黃金小饅頭、牛心包菜炒肉絲、火腿花卷、三色蘿卜丁
晚點:面包
星期四4月20日
早餐:蒸餃、燒麥、南瓜窩窩頭、蒸玉米、炒香干丁、炒黃瓜條、白菜豆腐粉條湯
中餐:番茄魚、宮保雞丁、醬香鹵藕、炒上海青、米飯、綠豆湯
午點:牛奶
晚餐:豉香黃瓜條、自制醬炒米飯、鮮肉小燒餅、肉沫餡餅、炒白菜、海帶腿骨湯
晚點:香蕉
星期五4月21日
早餐:鮮肉粉條包、煮雞蛋、炒短黃豆芽、手抓餅、炒包菜絲、青菜面籽
中餐:醬香雞腿、西紅柿雞蛋、包菜炒粉條、燒豆腐、米飯、菠菜豬肝粉絲湯
午點:牛奶
星期一4月17日
早餐:煮土雞蛋、蔥油餅、鮮肉玉米包子、炒黃瓜丁、炒香干丁、健康小米粥
中餐:土豆燒雞塊、魚香肉絲、手撕包菜、青菜豆油皮、米飯、蘿卜排骨湯
午點:牛奶
晚餐:青椒炒土豆絲、蔥油雞絲拌面、西葫蘆炒肉片、卡通豬豬包、雞蛋紫菜湯
晚點:香蕉
星期二4月18日
早餐:老面花卷、蘸料蒸餃、蒸紅薯、芹菜花生米、炒海帶、南瓜粥
中餐:金針菇燴牛肉、蘭花蝦仁蒸雞蛋、蒜泥油麥菜、白菜千張、米飯、綠豆湯
午點:牛奶
晚餐:印尼咖喱炒飯、蒜薹肉絲、熗炒白蘿卜片、鮮肉包子、鯽魚豆腐湯
晚點:蛋糕
星期三4月19日
早餐:熱干面、老媽油餅、蒸玉米、炒蓮菜片、三色包菜絲、玉米糝
中餐:豆腐燒魚丸、西紅柿炒雞蛋、干煸面筋片、豬油白菜、米飯、山藥雞湯
午點:牛奶
晚餐:孜然豆腐塊、雞蛋軟餅、揚州炒飯、洋蔥木耳炒肉片、三鮮湯
晚點:圣女果
星期四4月20日
早餐:吐司切片、糯米團子、煎雞蛋、炒白菜、酸辣土豆絲、甜豆?jié){
中餐:鮮竹筍回鍋肉、木須肉片、豆豉炒素雞、炒上海青、米飯、白蘿卜牛排湯
午點:牛奶
晚餐:三鮮肉包、黃瓜條炒肉、芹菜炒羊肚絲、鮮肉餛飩(七年級)、鮮雞湯紅薯粉(八九年級)
晚點:泡芙
星期五4月21日
早餐:武漢豆皮、煮雞蛋、老面花卷、炒香干丁、炒黃瓜條、八寶粥
中餐:土豆紅燒肉、蒜薹炒肉絲、炒鹵藕片、胡蘿卜千張絲、米飯、青菜千張素湯
午點:牛奶
晚餐:豇豆炒肉絲、鮮肉包子、炒白菜、特色炒米飯、海帶腿骨湯
晚點:沃柑
星期六4月22日
早餐:醬香餅、煎雞蛋、南瓜鍋貼、洋蔥榨菜絲、炒白菜、大米粥
中餐:椒麻雞、孜然肉片、西紅柿雞蛋、清炒上海青、米飯、綠豆南瓜湯
午點:牛奶
星期日4月23日
晚餐:手抓餅、三色肉絲炒面、炒藕片、包菜肉片、白菜肉片湯
晚點:蛋撻