星期一10月14日

早餐：三鮮小面、玉米蒸餃、上海青豆油皮、蒸粗糧、五香鹵雞蛋、黑米粥

中餐：土豆咖喱雞丁、鵪鶉蛋燒肉、清炒黃瓜、蒜泥油麥菜、米飯、玉米冬瓜腿骨湯

午點(diǎn)：純牛奶

晚餐：揚(yáng)州炒飯、魚香肉絲、耗油生菜、原味發(fā)糕、紫菜蛋湯

晚點(diǎn)：圣女果、老婆餅

星期二10月15日

早餐：奶黃包、千層餅、鹵雞蛋、藕丁、蒜泥油麥菜、南瓜小米粥

中餐：糖醋醬鴨、玉米炒魚糕、蔥燒豆腐、奶白菜、雜糧米飯、蘿卜牛骨湯

午點(diǎn)：純牛奶

晚餐：牛肉粉、火燒饃、金針菇肉絲、手撕包菜

晚點(diǎn)：提子、泡芙

星期三10月16日

早餐：武漢熱干面、水煮蛋、奶香饅頭、蒸紅薯、香菇地黃瓜、豆 漿

中餐：醬香排骨、包菜肉絲粉條、燒冬瓜、油麥菜、米飯、老鴨湯

午點(diǎn)：純牛奶

晚餐：榨菜肉絲面、西菜千張肉絲、奶白菜、紅豆卷

晚點(diǎn)：火龍果、曲奇餅干

星期四10月17日

早餐：芝麻糖包、蔥花千層餅、煮雞蛋、三色包菜絲、炒上海青、雜糧粥

中餐：鹵雞腿、木耳洋蔥炒火腿、青椒土豆絲、小白菜千張、米飯、菠菜粉絲豬肝湯

午點(diǎn)：純牛奶

晚餐：炒河粉、木耳茭白肉絲、白灼生菜、芝麻花卷、米飯、香菇肉絲湯

晚點(diǎn)：西瓜、肉松小方

星期五10月18日

早餐：西紅柿雞蛋面、吐司切片、高湯奶白菜、蝦米冬瓜丁、蒸紅薯、五谷粥

中餐：土豆燒牛腩、香干肉絲、蒜香老南瓜片、手撕包菜、米飯、蓮藕排骨湯

午點(diǎn)：純牛奶

晚點(diǎn)：蛋撻、 香蕉

早餐：三鮮小面、玉米蒸餃、香菇上海青、蒸粗糧、五香鹵雞蛋、黑米粥

中餐：鍋巴辣子雞丁、土豆紅燒肉、清炒黃瓜、蒜泥油麥菜、米飯、玉米冬瓜腿骨湯

午點(diǎn)：純牛奶

晚餐：雞蛋炒飯、魚香肉絲、耗油生菜、原味發(fā)糕、紫菜蛋湯、

晚點(diǎn)：水果

星期二10月15日

早餐：手工鮮肉包、千層餅、鹵雞蛋、酸辣藕丁、蒜泥油麥菜、南瓜小米粥

中餐：糖醋醬鴨、玉米炒魚糕、孜然豆腐、香菇奶白菜、米飯、蘿卜牛骨湯

午點(diǎn)：純牛奶

晚餐：牛肉粉、①紅豆卷③火燒饃、金針菇肉絲、手撕包菜

晚點(diǎn)：糕點(diǎn)

星期三10月16日

早餐：武漢熱干面、水煮蛋、奶香饅頭、蒸紅薯、香菇地黃瓜、豆 漿

中餐：醬香排骨、包菜肉絲粉條、紅燒冬瓜、熗炒油麥菜、米飯、老鴨湯

午點(diǎn)：純牛奶

晚餐：榨菜肉絲面、西菜千張肉絲、奶白菜、芝麻大餅

晚點(diǎn)：香蕉

星期四10月17日

早餐：芝麻糖包、蔥花千層餅、煮雞蛋、三色包菜絲、炒上海青、雜糧粥

中餐：肉沫蛋糕、五香雞腿、青椒土豆絲、小白菜千張、米飯、菠菜粉絲豬肝湯

午點(diǎn)：純牛奶

晚餐：炒河粉、木耳茭白肉絲、白灼生菜、花卷、米飯、香菇肉絲湯

晚點(diǎn)：面包

星期五10月18日

早餐：③吐司切片/煎雞蛋、①西紅柿雞蛋面、蔥油小花卷、冬瓜片、蒸粗糧、五谷粥

中餐：土豆燒牛腩、香干肉絲、蒜香老南瓜片、手撕包菜、米飯、蓮藕排骨湯

午點(diǎn)：純牛奶

周日晚餐：揚(yáng)州炒飯、紅豆卷、杏鮑菇肉片、手撕包菜、紫菜蛋湯、

星期一10月14日

早餐：三絲炒河粉、雞蛋軟餅、蒜蓉油麥菜、熗炒藕片、煮雞蛋、南瓜玉米粥

中餐：蘿卜燉牛腩、西葫蘆肉片、白菜煎豆腐、酸辣土豆絲、魚丸豆腐湯、米飯

午點(diǎn)：純牛奶

晚餐：香菇肉絲面、小蒸餃、手撕包菜、蒜臺(tái)肉絲

晚點(diǎn)：蛋糕

星期二10月15日

早餐：鮮肉餅、奶黃包、泡椒土豆絲、蒸粗糧、五香鹵雞蛋、現(xiàn)磨豆?jié){

中餐：鍋巴火腿辣子雞、青椒香干肉片、木耳地黃瓜、蒜泥生菜、玉米大骨湯、米飯

午點(diǎn)：純牛奶

晚餐：揚(yáng)州炒飯、蔥油餅、肉沫冬瓜、油麥菜、粉絲肉片湯

晚點(diǎn)：蘋果

星期三10月16日

早餐：手工鮮肉包、雞蛋餅、西芹榨菜絲、清炒西葫蘆、鹵雞蛋、小米紅薯粥

中餐：粉蒸排骨、海鮮菇肉片、清炒奶白菜、白菜千張、冬瓜蝦米湯、米飯

午點(diǎn)：純牛奶

晚餐：三鮮面、奶香饅頭、酸辣包菜絲、芹菜香干肉絲

晚點(diǎn)：面包

星期四10月17日

早餐：肉夾饃、千層餅、酸辣藕丁、清炒上海青、煎雞蛋、八寶粥

中餐：香酥雞翅根、魚香肉絲、清炒綠豆芽、蒜香奶白菜、海帶麻鴨湯、米飯

午點(diǎn)：純牛奶

晚餐：五彩肉絲蒸面、青豆木耳炒烤腸、魚香茄子、芝麻酥餅、紫菜雞蛋湯

晚點(diǎn)：香蕉

星期五10月18日

早餐：三鮮豆皮、脆皮春卷、蒸粗糧、蒜泥油麥菜、鹵雞蛋、銀耳蓮子粥

中餐：素雞回鍋肉、漢江下飯菜、香菇小青菜、醬燒豆腐、山藥雞湯、米飯

午點(diǎn)：純牛奶

晚餐：牛肉面、雞蛋餅、熗炒土豆絲、西芹炒肉絲

晚點(diǎn)：糕點(diǎn)

星期六10月19日

早餐：雞湯餛飩、開心豆沙包、煎雞蛋、奶白菜、開胃爽口菜

中餐：魔芋燒鴨、燴肉丸、小蔥煎豆腐、蒜泥油麥菜、蘿卜牛骨湯、米飯

午點(diǎn)：純牛奶

周日晚餐：青豆火腿炒飯、蔥油小花卷、熗小白菜、蒜臺(tái)肉絲、西紅柿蛋湯