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  • 漢江實驗學校

    漢江實驗學校2023年10月13日—10月21日學生食譜公示

    發(fā)布時間:2023-10-13 打印

    星期一10月16日

    早餐:煮土雞蛋、蒸餃、奶香饅頭、豉香包菜、炒海帶絲、南瓜粥

    中餐:干煸鍋巴鴨、魚丸燒豆腐、手撕包菜、青菜豆油皮、雜糧米飯、蘿卜牛排湯

    午點:純牛奶

    晚餐:香油手抓餅、炒西葫蘆片、揚州炒飯、土豆絲炒肉絲、紫菜蛋湯

    晚點:火龍果

    星期二10月17日

    早餐:熱干面、醬香餅、蒸雞蛋糕、炒蘿卜丁、清炒生菜、玉米糝

    中餐:醬香雞翅中、青豆玉米炒蝦仁、清炒絲瓜、白菜豆腐、香米飯、藕燉排骨湯

    午點:純牛奶

    晚餐:紅燒牛腩紅薯粉、肉沫茄子、三鮮餡餅、上校雞塊

    晚點:虎皮蛋糕

    星期三10月18日

    早餐:手撕面包片、豆沙包、煎雞蛋、水煮花生米、豆?jié){、炒土豆絲

    中餐:西紅柿燉牛腩、清炒藕片、蠔油冬瓜片、胡蘿卜千張絲、雜糧米飯、板栗南瓜雞湯

    午點:純牛奶

    晚餐:雞湯餛飩、火燒饃、奧爾良雞肉、清炒菠菜

    晚點:香蕉

    星期四10月19日

    早餐:卡通包、廣式鍋貼、蒸紅薯、炒香干丁、炒蘿卜絲、花生白米粥

    中餐:傳統(tǒng)紅燒肉、宮保雞丁、清炒藕片、炒上海青、香米飯、海帶腿骨湯

    午點:純牛奶

    晚餐:豉香黃瓜條、蒜泥油麥菜、茄汁意大利面、肉夾饃、白菜粉絲湯

    晚點:梨子

    星期五10月20日

    早餐:鮮肉粉條包、香鹵鵪鶉蛋、炒西葫蘆丁、手抓餅、青菜面籽、炒包菜絲

    中餐:醬香排骨、西紅柿雞蛋、西藍花炒雞肉絲、冬瓜炒蝦皮、雜糧米飯、三鮮肉片湯

    午點:純牛奶

    星期一10月16日

    早餐:煮土雞蛋、蒸餃、奶香饅頭、豉香包菜、炒海帶絲、南瓜粥

    中餐:干煸鍋巴鴨、魚丸燒豆腐、手撕包菜、青菜豆油皮、米飯、蘿卜牛排湯

    午點:純牛奶

    晚餐:香油手抓餅、炒西葫蘆片、揚州炒飯、土豆絲炒肉絲、紫菜蛋湯

    晚點:橘子

    星期二10月17日

    早餐:熱干面、醬香餅、蒸雞蛋糕、炒蘿卜丁、炒包菜絲、玉米糝

    中餐:醬香雞翅中、青豆玉米炒蝦仁、醬香土豆絲、白菜豆腐、米飯、藕燉排骨湯

    午點:純牛奶

    晚餐:米飯、肉沫茄子、豇豆肉絲、炒上海青、白菜粉絲湯、上校雞塊

    晚點:蛋糕

    星期三10月18日

    早餐:手撕面包片、手抓餅、煎雞蛋、水煮花生米、豆?jié){、炒土豆絲

    中餐:土豆燉牛腩、孜然豆腐塊、蠔油冬瓜片、胡蘿卜千張絲、米飯、板栗南瓜雞湯

    午點:純牛奶

    晚餐:雞湯餛飩、火燒饃、奧爾良雞肉、清炒菠菜

    晚點:香蕉

    星期四10月19日

    早餐:卡通包、廣式鍋貼、蒸紅薯、炒香干丁、炒蘿卜絲、花生白米粥

    中餐:傳統(tǒng)紅燒肉、青豆玉米肉丁、清炒藕片、炒上海青、米飯、海帶腿骨湯

    午點:純牛奶

    晚餐:豉香黃瓜條、蒜泥油麥菜、紅燒牛腩湯面、鮮肉包子

    晚點:面包

    星期五10月20日

    早餐:鮮肉粉條包、煮雞蛋、炒西葫蘆丁、手抓餅、青菜面籽、炒包菜絲

    中餐:醬香排骨、西紅柿雞蛋、干煸面筋肉片、燒豆腐、米飯、三鮮肉片湯

    午點:純牛奶

    星期一10月16日

    早餐:煮土雞蛋、雙色饅頭、木耳包菜、健康小米粥、炒海帶絲

    中餐:椒麻雞、上海青、肉沫豆腐、酸辣土豆絲、米飯、蘿卜排骨湯

    午點:純牛奶

    晚餐:豇豆肉絲、肉沫茄子、米飯、紫菜蛋湯、青豆玉米肉丁、上校雞塊

    晚點:蛋糕

    星期二10月17日

    早餐:老面花卷、餡餅、肉醬臊子面、土豆絲炒肉絲、孜然豆腐塊

    中餐:鹵藕炒牛肉、青豆玉米炒蝦仁、干煸面筋、蒜泥油麥菜、米飯、鯽魚豆腐湯

    午點:純牛奶

    晚餐:米飯、肉沫茄子、豇豆肉絲、炒上海青、白菜粉絲湯、上校雞塊

    晚點:蘋果

    星期三10月18日

    早餐:熱干面、老媽油餅、蒸紅薯、炒蓮菜片、玉米糝、炒短黃豆芽

    中餐:玉米海帶燉排骨、西紅柿炒雞蛋、蠔油冬瓜片、清炒黃心菜、米飯、牛排粉絲湯

    午點:純牛奶

    晚餐:奧爾良雞肉、雞蛋軟餅、揚州炒飯、蒜泥油麥菜、三鮮湯、

    晚點:肉松餐包

    星期四10月19日

    早餐:吐司切片、燒麥、三鮮肉包、煮雞蛋、炒西葫蘆丁

    豆?jié){中餐:土豆燉牛腩、木須肉片、清炒藕片、炒上海青、米飯、酸蘿卜老鴨湯

    午點:純牛奶

    晚餐:培根拌面、豉香黃瓜條、金針菇肉絲、西紅柿雞蛋湯、老面花卷

    晚點:橘子

    星期五10月20日

    早餐:雞蛋軟餅、蒸玉米、老面花卷、炒香干丁、八寶粥、清炒蘿卜絲

    中餐:傳統(tǒng)紅燒肉、豇豆炒肉絲、肉沫雞蛋羹、麻香生菜、米飯、海帶腿骨湯

    午點:純牛奶

    晚餐:三合湯、火燒饃、酸辣土豆片、萵筍炒肉絲

    晚點:蜜豆面包

    星期六10月21日

    早餐:醬香餅、煎雞蛋、廣式鍋貼、紅油榨菜絲、酸辣大白菜、白米粥

    中餐:土豆煸雞塊、水煮肉片、蒸雞蛋糕、清炒上海青、米飯、菠菜豬肝湯

    午點:純牛奶

    晚餐:鮮肉水餃、雞蛋軟餅、黃瓜炒肉片、酸辣藕片、菠菜豆腐肉片湯

    晚點:蘋果