星期一9月18日

早餐：三鮮素包子（不加肉）、胡蘿卜炒木耳、炒土豆絲、蒸餃、健康小米粥、水煮鵪鶉蛋

中餐：新疆大盤雞、豇豆肉絲、澆汁豆腐、炒上海青、香米飯、冬瓜排骨湯

午點：純牛奶

晚餐：五花肉丁臊子面、香油手抓餅、蒜苔炒雞肉、豉油手撕包菜

晚點：曲奇餅干

星期二9月19日

早餐：醬香餅、奶香小饅頭、蒸玉米、清炒白菜、豉香黃瓜條、紅豆粥

中餐：豆腐燒魚丸、西紅柿炒雞蛋、杏鮑菇西藍花炒雞肉、絲瓜炒木耳、雜糧米飯、花南瓜燉雞湯

午點：純牛奶

晚餐：揚州炒飯（不加香腸和豬肉）、迷你小雞柳、胡蘿卜絲炒肉絲、韭菜有機花菜、雪梨銀耳紅棗羹

晚點：香蕉

星期三9月20日

早餐：熱干面、小油條、煮雞蛋、炒香干丁、炒上海青、小米粥

中餐：西紅柿燜牛腩、短黃豆芽炒肉絲、木耳腐竹絲、椒鹽玉米、香米飯、青菜千張湯

午點：純牛奶

晚餐：北方蒸面（不要豬肉）、雞蛋軟餅、橙汁冬瓜、黃瓜條炒肉絲

晚點：火龍果

星期四9月21日

早餐：吐司切片、煎雞蛋、香菇肉包、洋蔥炒木耳、蒜泥生菜、青菜白米粥

中餐：白灼大蝦、清炒山藥、小蔥煎豆腐、麻醬油麥菜、雜糧米飯、什錦鮮菇湯

午點：純牛奶

晚餐：雞湯小餛飩、火燒饃、炒包菜絲、鹵藕炒牛肉

晚點：秋梨

星期五9月22日

早餐：炸油餅、迷你小花卷、煮雞蛋、炒海帶絲、炒黃瓜丁、大棗銀耳粥

中餐：醬香排骨、宮保雞丁、地三鮮、清炒奶白菜、香米飯、紫菜蝦米湯

晚點：肉松面包

星期一9月18日

早餐：三鮮包子、胡蘿卜炒木耳、炒土豆絲、蒸餃、健康小米粥

中餐：新疆大盤雞、豇豆肉絲、澆汁豆腐、炒上海青、米飯、冬瓜排骨湯

午點：純牛奶

晚餐：五花肉丁臊子面、香油手抓餅、蒜薹炒肉、豉油手撕包菜

晚點：餅干

星期二9月19日

早餐：醬香餅、奶香小饅頭、蒸玉米、清炒白菜、豉香黃瓜條、紅豆粥

中餐：豆腐燒魚丸、西紅柿炒雞蛋、土豆絲炒肉絲、絲瓜炒木耳、米飯、花南瓜燉雞湯

午點：純牛奶

晚餐：老干媽炒飯、迷你小雞柳、胡蘿卜絲炒肉絲、韭菜有機花菜、綠豆湯

晚點：香蕉

星期三9月20日

早餐：熱干面、小油條、煮雞蛋、炒香干丁、炒上海青、小米粥

中餐：西紅柿燜牛腩、短黃豆芽炒肉絲、木耳腐竹絲、手撕包菜、米飯、青菜千張湯

午點：純牛奶

晚餐：北方蒸面、雞蛋軟餅、熗包菜絲、黃瓜條炒肉絲、酸蘿卜老鴨湯

晚點：面包

星期四9月21日

早餐：吐司切片、醬餅、煎雞蛋、香菇肉包、洋蔥炒木耳、炒白菜、白米粥

中餐：土豆紅燒肉、蒜苔炒豬肝、小蔥煎豆腐、炒上海青、米飯、西紅柿雞蛋湯

午點：純牛奶

晚餐：餛飩、米飯、火燒饃、腐竹絲炒肉絲、炒包菜絲、鹵藕炒牛肉、白蘿卜腿骨湯

晚點：橘子

星期五9月22日

早餐：炸油餅、迷你小花卷、煮雞蛋、炒海帶絲、炒黃瓜丁、白菜豆腐粉條湯

中餐：醬香排骨、土豆絲炒肉絲、蒜苗有機花菜、炒白菜、米飯、綠豆湯

早餐：煮雞蛋、蔥油餅、香菇菜包、炒黃瓜丁、炒香干丁、健康小米粥

中餐：土豆燒雞塊、魚香肉絲、手撕包菜、青菜豆油皮、米飯、蘿卜排骨湯

午點：純牛奶

晚餐：五花肉丁澆河粉、青椒土豆絲、蔥油花卷、蘿卜片炒肉片

晚點：香蕉

星期二9月19日

早餐：花卷、蘸料蒸餃、煮雞蛋、芹菜花生米、炒海帶、南瓜粥

中餐：小炒黃牛肉、杏鮑菇炒肉絲、蒜泥油麥菜、白菜千張、米飯、綠豆湯

午點：純牛奶

晚餐：米飯、老面花卷、蒜薹肉絲、熗炒蘿卜絲、香干回鍋肉、鯽魚豆腐湯

晚點：蛋糕

星期三9月20日

早餐：熱干面、老媽油餅、蒸玉米、炒蓮菜片、三色包菜絲、玉米糝

中餐：豆腐燒魚丸、西紅柿炒雞蛋、蠔油冬瓜片、清炒青菜、米飯、山藥雞湯

午點：純牛奶

晚餐：孜然豆腐塊、蔥油花卷、絲瓜肉片、豇豆炸醬面

晚點：蘋果

星期四9月21日

早餐：醬餅、三鮮肉包、煮雞蛋、炒白菜、酸辣土豆絲、青菜面籽

中餐：土豆燜牛腩、木須肉片、包菜炒紅薯粉、炒上海青、米飯、綠豆湯

午點：純牛奶

晚餐：五香酥餅、黃瓜條炒肉、燒魚糕、芹菜炒羊肚絲、米飯、白蘿卜腿骨湯

晚點：泡芙

星期五9月22日

早餐：武漢豆皮、煮雞蛋、老面花卷、炒香干丁、炒黃瓜條、八寶粥

中餐：鮮藕燒排骨、豇豆炒肉絲、酸辣土豆片、米飯、白蘿卜牛排湯

午點：純牛奶

晚餐：高湯餛飩、鮮肉包子、豇豆炒肉絲、炒白菜

晚點：橘子

星期六9月23日

早餐：吐司切片、煎雞蛋、南瓜鍋貼、紅油榨菜絲、炒白菜、白米粥

中餐：紅燒獅子頭、水煮肉片、澆汁豆腐、清炒上海青、米飯、綠豆湯

午點：純牛奶

晚餐：手抓餅、孜然肉絲炒面、炒藕片、包菜肉片、包菜豆腐肉片湯

晚點：蛋撻